Yoga voor mannen € 282,50

Zaterdagochtend 22 februari om 9.00 uur was het zover. In Rijswijk stelden Bioch/Van der Lans Fysiotherapie hun oefenruimte ter beschikking een eenmalige en dus unieke ervaring: Yoga les voor mannen. 16 mannen durfden de uitdaging aan te gaan. Eerst nog wat onwennig zaten de deelnemers te wachten wat ging komen. “Ben ik wel lenig genoeg? Wordt het niet te zweverig?” Na een actieve yogaflow in het eerste half uur schakelde Monica een tandje terug op een rustiger vorm: Yin yoga. Bij Yin yoga blijf je langer in de houding en zet je rek op je bindweefsel. Daarnaast kreeg ademhalen veel aandacht. Om zowel bewust te ademhalen als te concentreren op je houding, bleek een voor de meeste deelnemers een leerzame uitdaging die veel voldoening gaf.

Yoga zweverig? Na afloop meenden de deelnemers dat dat eigenlijk best meeviel. Wij zijn trots dat deze mannen over hun schaduw heenstapten en de uitdaging zijn aangingen. Voor zichtzelf en voor Team Westland. We hebben met deze actie € 282,50 opgehaald.